Jeg forsøger mig med endnu en madplan. Den her madplan bærer præg af mere grønt også til aftensmaden og ikke så voldsomt meget kød. Jeg går igennem nogle perioder, hvor jeg simpelthen ikke har lyst til kød overhovedet. Det er fint, for jeg tror kroppen regulerer sig selv på den måde alt afhængigt af hvad den har brug for. 🙂
Fredag
Morgen: Kaffe med fløde, greenie
Frokost: 2 gulerødder, snackpeber og 1 fiskefrikadelle
Aften: Karrysuppe fra Mou
Lørdag
Formiddag: Kaffe med fløde og greenie
Aften: C kommer på besøg . 😀 Frisk blomkålssalat med pesto, ærter og edamebønner, kylling/chorizo med grønt i ovn.
Søndag
Formiddag: Kaffe med fløde og greenie
Aften: Rester fra lørdag
Mandag
Morgen: Kaffe med fløde, greenie
Frokost: Gulerødder, agurk, snackpeber og 1 fiskefrikadelle
Aften: Grøn bønnesalat med bagt ørred
Tirsdag
Morgen: Kaffe med fløde og greenie
Frokost: Gulerødder, agurk, snackpeber
Aften: Rester fra mandag + dampet broccoli
Onsdag
Morgen: Kaffe med fløde og greenie
Frokost: Gulerødder, agurk, snackpeber og 1 fiskefrikadelle
Aften: Aubergineruller med tomat/fetafyld og kikærtesalat med persille
Torsdag
Morgen: Kaffe med fløde og greenie
Frokost: Rester af onsdagens aftensmad
Aften: Karrysuppe fra Mou
I denne uge vil jeg lægge ansigtsmaske og tage et dejligt fodbad. Jeg er begyndt at hænge søde, kærlige post-its op ved mine spejle, så når jeg kigger i spejlet, så kan jeg ikke undgå at se dem. Dem skal jeg øve mig på at sige højt, mens jeg kigger mig selv i øjnene. Det lyder lidt fjollet, men det virker. 🙂
Hav en vidunderlig uge!
Myfattyassets 